SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na cykl

  • kreatyna - przed treningiem czy rano...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] teraz pod wpływem powyższych komentarzy chyba zdecyduję się na wersję B. Mam pytanie - stosując drogę B w dni bez treningu jak jemy kreatynke??I czy jeśli jednego dnia w tyg mam trenig hmmm powiedzmy wy3małościowy (kosz) to mam brać kreatynę także przed i po wysiłku?? Miętki ile dajesz ww do kretki przed i po treningu? skaży niet katabolism!!!

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2004-01-10 10:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    mozesz tak brac... oraz przeczytaj ten post http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120061 osobisci ejdnak jestem za mniejszymi dawkami.... ale jesli zdecydujesz sie na sposob jaki przedstawiles to ciagnij cykl nie wiecej jak 5 tyg...a ile Ci zostanie - zobaczysz misOO Dozorca w dziale O-L-I-M-P...'n'...portier in s0Ople atleta'pl

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5590 Data: 2004-01-24 13:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jak sie robi tą regeneracje i ile to trwa? brzucha nie lubie ćwiczyć(jestem ektomorfikiem(tym chudym)więc chyba nic sie nie stanie), i chyba nie będe ćwiczyć. co z tym drążkiem i przedramionami i bucepsem(3 wypowiedzi wyżej)? czy mam odpowiednią ilość ćwiczeń na każdą partie mięśni? skoro vt nie przeszkadza to planuje tak: ten cykl pociągne 6 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2004-01-25 17:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko suplementacyjne?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    tzn do hmb wrocilem teraz tak on nowego roczku po 3 miesiacach przerwy ... z tydzien temu zaczalem nowe opakowanie wiec hmm nie wiem czy nie dokupic wszystkiego dojesc hmb do konca i dopier sie przerzucic ... cyz to niezbyt dobry pomysl ? ;) co do startow teraz nie ma problemu tak do polowy roku zapewne nie wystartuje wiec moge [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7229 Data: 2004-01-26 13:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    kanarek a w najlepszym razie gdy bede przestrzegal diety przez caly cykl cwiczyl rozsadnie itp to ile mi moze pojsc na prostej 10-15 kg? mozliwe?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 2004-02-02 18:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Post
    Doping

    Tyler D. nie wiem dlaczego na pierwszy cykl radzisz chlopakowi wziac az 3 srodki, pomysl ile on bedzie musial pozniej brac aby cos osiagnac jak zacznie od tego

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2004-02-03 11:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta:-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a i oczywiście 40 g migdałów. Aeroby są po treningu siłowym, ćwiczę cyklicznie 2 cykl teraz robię. A na jaki chleb go zamienić? Bo dokładniej to chodzi o " Chleb biały, razowy " bo do takiego czarnego razowca nie mogę znalęść rozpiski ile to ma białka itd A to, że się nie zgadza ilość białka, kalori i tluszczy z zamierzonym może być???

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2004-02-05 21:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opinie

    Post
    Doping

    spoko kumam chodzi mi tylko o to ze jesli chcesz wziasc to zebys nei kierowal sie efektami jakie mieli inni a co do teraz ile poszlo to tak z tego co zauwazylem u moich znajomych to przewaznei kolo 8kg i 2cm w bicepsie tak przecietnie jest ale to tylko na pierwszy cykl bo pozniej jest gorzej ,jeden kumpel po 1szym cyklu z metki nei odblokowywal [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2004-02-15 13:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    To juz jest mniej kombinacji Deka + wino , Deka + prop wino + prop , superka + wino , superka + prop Teraz tylko pomysl ile masz na to kasy i czy chcesz dluzszy cykl tj.8-12 tyg , czy moze krotszy 6-7 tyg ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2004-02-21 19:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna hmmm

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zebrać więcej informacji na jej temat. Otóż słyszałem że dobrze jest brać z nią glukoze. JAkie jest jej dziełanie i w jakich ilościach brać tą glukozę???? A jeszce czy duze ilości mleka nie szkodzą w trakcie cyklu z kredką bo cos ostatnio slyszałem.No i jezeli chodzi o długość cyklu to ile powinien trwać przy 5g rano i 5g po treningu????

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2004-02-21 20:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartoszyce po raz 2!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    to było do takiego jedenego (antoni). a ile cykli to ogólnie w odstepach miesiąc cykl i miesiąc na sucho i tak w ciągłości cały czas. Ogulnie także dobry trening i regeneracja dają takie efekty.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 12637 Data: 2004-02-28 23:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 800 Metki i co ..

    Post
    Doping

    zjadl do znaczy ze juz odstawil a ty sie pytasz co sie stanie jak odstawi. Zamotales wiec od poczatku Opisz ten cykl : ile trwal/ma trwac , z czego sie sklada(l), na jakim etapie jest "kolega" teraz(ktory tydzien), napisz czy bral do tego cos w stylu silimarolu, czy pil alkohol, itp... Im dokladniej tym lepiej.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3572 Data: 2004-03-12 23:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamowienie

    Post
    ATLETA

    to na opakowaniu 3000g można robić cykl z kreatyną jaka kreatyna? ta sama co w kreatynach vitalmaxa? a no i to czego najabrdziej chce wiedzieć - ile w tym % tłuszczu (jak wiadomo tłuszcz niezbyt z kreatyną sie ma do siebie) jakie smaki!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3713 Data: 2004-03-16 18:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy raz

    Post
    Odżywki i suplementy

    i ile tego na jeden cykl tak wkrecic??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2004-03-18 20:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elite, a citrosept i lakcid to na co? Bo w zestawie tego nie mam poki co. Speedmaster, jestem ten samo rocznik co ty - opowiedz cos o cyklu. Ktory z kolei? Jakie przyrosty byly (jesli byly)? Ile cwiczysz? Jakie wymiary? Jak wyglada cykl /etc (profil masz nieopisany). Bedziemy mogli porownac przyrosty, ja startuje po swietach (deca+test+*maybe* [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2004-03-30 01:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ....:: PROSZE O POMOC- KREATYNA ::::...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2004-02-04 22:29:25 Suplementacja Kreatyna+Fat Burner, pytanie !!! 2004-02-04 13:45:28 Suplementacja !!!!!!1kreatyna!!!!! 2004-02-03 17:36:25 Suplementacja kreatyna ile tego 2004-02-03 14:44:39 Suplementacja kreatyna= napompowane miesnie? 2004-02-02 22:31:37 Suplementacja czy ta kreatyna w ogole cos dala? 2004-02-02 00:04:17 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3077 Data: 2004-03-30 19:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to była deka?

    Post
    Doping

    To wlasciwie ile ci dal ten cykl dokladnie? Zrobiles trening regeneracyjny po cyklu czy cisnales na maxa?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2004-03-30 22:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na ile cykli ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki chłopaki . Zrobie tak jak mówicie i zostawie cos na 2 cykl , jak to Quart napisaleś wyjdzie w praniu ile . Sogacze dla was

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2004-04-06 03:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony

    Post
    Doping

    Po pierwsze ile masz lat, jaki jest Twój staż treningowy, masz odpowiednie zasoby portfela (cykl na ph nie wiąże się z samym zakupem prohormonów) no i przede wszystkim czy jesteś w peuni zdrów?!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2004-04-08 18:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dobra to,ze to nie jest podroba to juz wiem,ale co z tym cyklem,ile kupic na pierwszy cykl i czy dawkowanie 50mg co 2 dzien bedzie dobre???

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2004-04-09 12:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)